Môžu nesprávne okuliare alebo silné svetlo poškodiť zrak?

Ak okuliare nie sú optimálne prispôsobené, nebudete môcť využívať svoj plný vizuálny potenciál v maximálnej miere. To môže významne ovplyvňovať kvalitu života. Zamyslite sa nad tým: čítanie jedálneho lístka v reštaurácii sa stane utrpením a počas vedenia vozidla sa nebudete cítiť bezpečne. To vedie k niekoľkým otázkam: je možné, aby sa poškodil zrak, ak sú okuliare príliš silné (nadmerná korekcia) alebo príliš slabé (nedostatočná korekcia)? Aké sú dôsledky korekcie zorného poľa, ktorá nie je ideálna? A môže únava zraku alebo nevhodné osvetlenie (bez ohľadu na to, či ide o slabé alebo silné svetlo) predstavovať pre oči riziko? Tím LEPŠIEHO VIDENIA pre vás pripravil prehľad.

Nie! Nevhodne prispôsobené okuliare nemajú z dlhodobého hľadiska žiadny vplyv na zdravie vášho zraku. Je však potrebné odlišovať medzi zrakom dospelej osoby a zrakom dieťaťa, ktorý sa neustále vyvíja. Ak sú okuliare nedostatočne prispôsobené, môže to viesť k zhoršeniu zraku detí a mladých dospelých osôb. Deti nie sú emetropické, t. j. ich zrak nie je ideálny. Zrak dieťaťa sa vyvíja postupne: od absolútnej blízkosti, napríklad keď sa pozerá na matku, po vzdialenosť na blízko, ktorá je neskôr potrebná na kreslenie a čítanie, až po trojrozmerné videnie do diaľky. Inými slovami: táto mierna hyperopia je spočiatku výhodou a ide o stav, na ktorý si dieťa časom zvykne. Okuliare môžu pomôcť deťom vo vývoji optimálneho videnia. Vizuálne defekty nepoškodzujú oči dospelých – bez ohľadu na to, či sú krátkozrakí, ďalekozrakí alebo nosia nesprávne okuliare. Namiesto toho sa oči začnú učiť správne zaostrovať na rôzne vzdialenosti a upravovať svoj zrakový výkon, ako aj prispôsobovať sa konkrétnej situácii. Ak sa to bude diať dlhodobo a od očí sa bude vyžadovať väčšie úsilie, môžu sa vyvinúť znateľné symptómy.

Nie, vôbec nie. Neexistujú ani žiadne nevýhody, ak sa váš zrakový výkon časom zhorší a vaše okuliare, ktoré boli optimálne prispôsobené, už neposkytujú ideálnu korekciu. Nemusíte vždy zistiť, že nevyužívate celý svoj zrakový potenciál – na takúto situáciu si jednoducho zvyknete. Zhoršený zrakový výkon je teda často možné odhaliť iba použitím objektívneho zdroja – napríklad vtedy, keď sa uchádzate o vodičský preukaz.

Vôbec nie. Nebezpečné môže byť iba priame slnečné žiarenie, pretože očná šošovka zameriava svetlo priamo na sietnicu. Je to podobné ako spolupráca šošovky fotoaparátu snímača. Hrozí trvalé poškodenie buniek pre škodlivé tepelné efekty. Určite ste už zažili krátkodobé oslepnutie potom, ako ste sa pozerali priamo do slnka. Na chvíľu ste stratili zrak, pretože receptory v rohovke boli nadmerne stimulované. Dlhé pozeranie do slnka môže viesť k dlhodobému poškodeniu.

Normálne svetlo (napríklad svetlo emitované displejmi mobilných telefónov alebo prenosných počítačov) je však úplne neškodné. Ani dlhodobé používanie nepredstavuje pre oči žiadne riziko. Dôvody? Na jednej strane sa tieto zariadenia kontrolujú z hľadiska bezpečnosti. Na druhej strane má ľudské oko zabudované mechanizmy – napríklad mihalnice a obočie – ktoré ho dostatočne chránia pred dráždivým a nadmerne jasným svetlom. Dokonca aj samočinné reakcie, ako napríklad prižmúrenie alebo zatvorenie očí, zaisťujú dostatočnú redukciu svetla. Všetky tieto činnosti vykonávate podvedome. Inými slovami: oči sa chránia automaticky samy – neexistuje žiadna situácia ako „príliš veľa svetla“!